| Objectif : mieux connaître le périnée et apprendre à le préserver |
Livre broché - 175 pages Editeur : Robert Jauze |
de Sandrine Galliac Alanbari.
En bref, du plus classique au plus étonnant, un passage en revue complet de tout ce qui peut permettre d’en sortir à toutes les femmes qui voient leur vie intime, familiale et sociale assombrie et compliquée par un problème de périnée et/ou d’incontinence urinaire... en savoir plus.
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Le livre
Nombre de femmes souffrent d’incontinence urinaire à cause d’un problème de périnée. C’est un sujet trop souvent tabou et la personne se résigne à souffrir en silence sans oser en parler et se faire soigner. Pourtant, il ne s’agit nullement d’une fatalité mais d’un problème médical classique pour lequel il existe de nombreux traitements.
Pour commencer, l’auteur se propose de nous redonner quelques éléments d’information sur l’anatomie et la physiologie bien utiles car qui sait vraiment où se trouve le périnée et à quoi il sert ? Ceci pour nous permettre de bien comprendre ce que sont les principales atteintes du périnée : l’incontinence urinaire d'effort, l’instabilité vésicale ou urétrale. C’est ensuite la présentation des traitements, à commencer par les plus classiques : électrothérapie, biofeedback, chirurgie, allopathie… Il existe aussi d’autres traitements, nouveaux ou nouvellement redécouverts, comme la phytothérapie, l’ostéopathie, l’acupuncture, la fasciathérapie ou le travail sur les abdominaux. L’auteur présente enfin les grands axes thérapeutiques en consacrant une large part à tout ce qui touche au post-partum, avant de conclure sur les liens entre périnée et constipation, périnée et abus sexuels.
En bref, du plus classique au plus étonnant, un passage en revue complet de tout ce qui peut permettre d’en sortir à toutes les femmes qui voient leur vie intime, familiale et sociale assombrie et compliquée par un problème de périnée et/ou d’incontinence.
L’auteur
Sandrine Galliac Alanbari a une formation de kinésithérapeute, complétée par des études à l’université de Saint-Étienne et à l’Institut national de la kinésithérapie. Sa pratique s’est très vite orientée vers la rééducation urogynécologique où elle met en œuvre les résultats des travaux de spécialistes comme Marcel Caufriez ou le Dr Bernadette de Gasquet. Elle partage aujourd’hui son temps entre sa pratique en cabinet et l’enseignement (formations pratiques à l’Institut national de la kinésithérapie, module « urogynécologie » à l’école de kinésithérapie de l’Institut national des jeunes aveugles, formations sur le post-partum destinées à des kinésithérapeutes en exercice).
Elle est responsable pédagogique des formations dispensées au sein de l’ORREK / Format'Kiné et préside le Groupe de recherche en kinésithérapie périnéale (GRKP).
La collection
Les lecteurs un peu avertis ne pourront qu’apprécier la rigueur scientifique et le souci méthodologique des auteurs de chacun des livres tout comme l’absence d’exclusive du propos et l’approche pluridisciplinaire de la question. Les lecteurs moins avertis seront, quant à eux, intéressés par le souci de clarté pédagogique de la démarche et l’effort pour faire en sorte que chaque ouvrage apporte des réponses pratiques et complètes aux problèmes de santé de l’homme d’aujourd’hui.
Le plus
Alors que l’état du périnée participe largement à notre bonne santé et notre bien-être, ce sujet a très rarement fait l’objet de livres. D’où l’intérêt de celui-ci qui fait, en outre, le tour de la question sans dogmatisme ou esprit de chapelle. C’est aussi, sur un sujet intime et délicat, un livre rassurant et stimulant où l’auteur a mis son expérience mais aussi son tonus et sa bonne humeur.
Le sommaire
Préface
Introduction
Chapitre premier. Petits rappels anatomiques
Le périnée
L’anatomie du périnée
Morphologie externe du périnée
Le bassin
Le diaphragme
Les abdominaux
Le grand droit de l’abdomen
Le grand oblique
Le petit oblique
Le transverse
La notion de contraction musculaire
L’anatomie microscopique du muscle
La contraction musculaire
La vessie
L’anatomie de la vessie
Le fonctionnement de la vessie
Le système nerveux de la vessie
Le système végétatif (sympathique et parasympathique)
Le système somatique
L’encéphale
Chapitre 2. Les pathologies urinaires
L’incontinence urinaire
L’incontinence urinaire d’effort (I.U.E.)
L’instabilité vésicale
L’instabilité urétrale
Les autres cas
Le prolapsus
Chapitre 3. Les thérapeutiques classiques
La rééducation manuelle
La prise de conscience
Le renforcement musculaire
Les mauvaises réponses
Quelques exemples thérapeutiques types
Le verrouillage périnéal
Le toucher vaginal
La rééducation par électrostimulation
Brève histoire de l’électrothérapie
Le fonctionnement de l’électrostimulation
Mode d’action
Matériels utilisés
Effets de la stimulation
Cas particuliers
L’avenir de l’électrothérapie
La chaise américaine
Le système de neuromodulation des racines sacrées
La stimulation tibiale postérieure
La rééducation par biofeedback
La définition
Le mode d’utilisation
Le traitement comportemental
Chapitre 4. Les médicaments et la chirurgie
Les médicaments et l’incontinence
Les médicaments ayant une action néfaste
Les médicaments pour l’incontinence urinaire d’effort
Les médicaments pour l’incontinence urinaire par impériosité
Le traitement de l’incontinence chez la femme ménopausée
La toxine botulique
La chirurgie de l’incontinence
Les colpo-suspensions
Les frondes
Le soutènement cervico-urétral
Le T.V.T. (tension free vaginal tape)
Les injections périurétrales
Le sphincter artificiel
L’intervention ACT®
Les greffes de cellules musculaires
Chapitre 5. Les pratiques complémentaires
La rééducation à domicile
Les exercices de contractions musculaires
Le verrouillage périnéal
Les aides
Les cônes
Les boules de geisha
Le Périnéomax®
La méthode Abdo-MG®
Le pack de rééducation périnéale Ophrys®
Le renforcement abdominal
Le respect de la physiologie
La gymnastique abdominale
Une séance type
Chapitre 6. Les autres thérapeutiques
La phytothérapie
La canneberge
La queue de cerise
La bruyère
La busserole
Le thym
L’ostéopathie
La fasciathérapie
Les fascias
Les techniques utilisées
La méthode Ehrenfried
Les principes
L’équilibre
La respiration
Le tonus (détente active)
L’autonomie
Choix d’exercices
Le tao
Le tao et l’acupuncture
Le tao
L’acupuncture
Choix d’exercices
Pratique énergétique sur la petite circulation
Massage abdominal
Musculation périnéale
Exercice avec un œuf
Exercice avec deux œufs
Musculation vaginale
Chapitre 7. Les grands axes thérapeutiques
La rééducation de l’incontinence urinaire d’effort
La rééducation de l’instabilité vésicale et des fuites par impériosité
La rééducation des prolapsus
La rééducation
Les pessaires
La rééducation du post-partum
Le post-partum
La rééducation postnatale
Post-partum précoce (2e au 90e jour)
Post-partum à partir de la sixième à huitième semaine
Rééducation classique
Rééducation dans les cas pathologiques
Chapitre 8. Autour du périnée
Le périnée et la constipation
Constipation = danger pour le périnée
Conseils pour lutter contre la constipation
Des conseils pratiques
La correction de la poussée dans le réflexe défécatoire
Le périnée et les abus sexuels
Les protections contre l’incontinence urinaire
Les changes complets ou couches
Les changes anatomiques
La prévention de l’incontinence
Les conseils de base
La prévention chez l’enfant
Des conseils d’ordre général pour un comportement rationnel
Les cas particuliers
Femmes enceintes
Femmes ménopausées
Femmes âgées
Femmes âgées hospitalisées
Conclusion
Annexes
Bibliographie
Exemple de bilan type
Adresses internet
Table des matières
Notes du lecteur
Détail sur le produit :
Broché: 175 pages
Editeur : Robert Jauze (1 février 2005)
Collection : Santé
Langue : Français
ISBN-10: 2862140597
ISBN-13: 978-2862140599
Prix public conseillé susceptible de variations.
Visuels non contractuels.
